2012年12月10日月曜日

スマートフォンが2台 au IS03 と iPhone5

スマートフォン2台持ち
IS03 を解約して、今は iPhone5 を使っている。

で、今の今まで全く気づかなかったのですが・・。 解約している IS03 は wi-fi であれば今まで通り使えることを発見しました。

左の写真の白い箱は、au から無料でレンタルしている無線ルーターっていうか Wi-Fi のルーターです。 我が家は、有線の LAN 環境なので、au さんが貸してくれました。

iPhone5 は Wi-Fi の環境にないとアプリのダウンロードが出来ないのです。 私のように優先 LAN 環境しかない人種に対して無料貸し出しをしてくれています。

で、今日、久々に IS03 の電源を入れていじり倒していたら、フっと気づいたのです。 ひょっとしたら、IS03 もこの Wi-Fi を認識できるかもって・・。

左の写真の白い箱の頭の部分の真ん中が押しボタンになっていて、これを押すと同時に IS03 側の Wi-Fi簡単登録-> AOSS方式をクリックするだけで接続できちゃいました。

au から発行されているメール(@ezweb.ne.jp)からはメールの送受信は出来ませんが、gmail からの送受信は今まで通りに行えました。

おかげで、iPhone5では不便なことをこの IS03 で行えるようになったので、大いに助かる。 これで、私はスマフォ2台持ちってことになってしまいました。 良かった~auに廃棄処分をお願いしなくて。

2012年12月2日日曜日

浅草中央診療所とインフルエンザの予防接種

昨日、遅まきながらこの冬のインフルエンザ用の予防接種に行ってきた。

11月に入ってから予防接種に行かなきゃ行かなきゃと思いつつ、ついつい昨日まで延び延びになってしまっておりました。

予防接種を今日はやるんだと意気込んで一昨日と昨日、近所の内科を訪ね歩きました。 が・・、全ての内科が1時間から2時間以上待ちの状態。

で、しょうがないので昨年も行った浅草中央診療所へ今年も行って注射してきた。 この診療所の先生、お爺ちゃん過ぎてチョット怖いので、今年は違う病院でって考えていたのだが・・。

他の内科がムチャクチャ混んでいるのに、ここだけはいつも飛び込みで待たずに注射してもらえる。

注射を打つ前にアルコールの染み込んだ脱脂綿で注射する箇所を消毒するのですが・・、このお爺ちゃん先生、全然アルコールが染み込んでいない脱脂綿で患部をこするんです。 アルコールが揮発しちゃっているのがお歳なのか気づいていないようなのです。

で、それをお爺ちゃん先生に教えても、お歳のせいか先生の耳には届かないのです。 かなり大きな声で『先生、脱脂綿乾いていますよ』って言っても、微動だにしなかった。 予防接種後の飲食とか運動の質問をしたのだが、これまた完全無視された~!

ま~、でも、インスルエンザの予防接種だけだし、来年もこの浅草中央診療所を使うかって感じではあります。 それまで、このお爺ちゃん先生が生きていればの話しですが。

2012年11月11日日曜日

IS03 から iPhone5 へ機種変してきた

2年目の12月22日に IS03 を契約をして、やっと縛りの2年が終わった!

それで、iPhone5 に今日、機種変してきたよ。 IS03 がショボかったんだろうな~、iPhone5 を操作した瞬間『う~ん~、これはイイわ~!』ってのが第一印象だわ。

IS03 の反応がモッサモッサし過ぎていたせいか、Iphone5 は反応が速くて気持ちが良いよ。  IS03 から iPnone5に変えて良かったってのが、購入して1時間経過の自分自身の気持ちです。

たぶん、IS03 以外のスマフォなら、何でも軽快なんだろうとは思うけど・・。  他の機種を選択するにしても、多大な労力が要るし、iPhone しちゃいました。

で、初回の月の支払いは個人差が大きく有るとおもうのですが、月々の支払いは IS03 を利用していた時と余り大きくは違わないようです。 私の場合には月々約8,880円くらいでした。  こんかいもこの支払額とほぼ同じでした。  あああ・・、それと、機種変更代金が3,800円だったかそれが加算されます。

iPhone5 は IS03 よりも面白いよ! 私的には機種変して正解だと感じています!

2012年10月20日土曜日

Android Mini PC を買って遊んでみた~!

Android Mini PCの動きは重たい
中国製のアンドロイド ミニ PC ってのを買ってみました。  価格は、送料込みで 6,400円でした。

液晶画面の無い Android のスマートフォンだと思ってください。

遊び目的、実験目的以外での購入はお勧めしません。 動きがモッサリし過ぎです。  それとUSBスピーカーとかネットワークケーブルをUSBに変換するパーツ等の購入をしなければならないのです・・。



Android Mini PC にキーボードとマウスを接続
私の場合、この Mini PC に USB のキーボードおよびマウスを接続して使っております。

が・・、いかんせん中国製だからなのか、認識しないキーが有ります。 T・Y・U のキーが認識されないので打ち込めない!

外付けのキーボードを接続しない場合には、画面上に英文または中国語のキーボードが表示されます。  それをマウスで操作して文字の入力となります。

机の下にぶら下がっている白い物が、このPCの本体です。  






Android Mini PC はUSBでLAN接続
右の写真が LAN ケーブルから USB に変換するアダプターです。 私が購入したのは Amazon で1,250円だったかな・・。  これが無いとネットワークに繋がらないので必需品です。



Android PC にはUSB対応のスピーカーが必要
USB対応のスピカーは必需です。 
私は、USB対応のスピーカを持っていなかったので、普通のスピーカーをUSB対応に変換しようとして、この変換アダプタを購入したのでしたが、これが大失敗でした。

このアダプタ、Android に対応しておりませんでした。

この種類のアダプターで Android に対応した機種は無いようです。

スピーカー自体が Android OS に対応していないと音は出ません。 

USB 対応のスピーカーを購入する際に注意しなければならないのは、スピーカの電源を USB から供給して、音は従来の 3.5mm ミニジャックというのが有るので注意してね。




テレビまたはモニタへの出力は、HDMI というタイプでの出力となります。 この HDMI というタイプの接続端子が着いているモニタはここ2年以内に購入された機種に限られると思います。 3年以上前に購入された機種には、おそらく HDMI の接続端子はついていないと思います。

2012年10月の時点では、この HDMI と従来の形式の DVI-I端子との変換アダプタは有ることは有るのですが、モニタによっては画像が表示されないような組み合わせとなってしまうので要注意です。 それと、買わなければいけないのが HDMI のメスと DVI のオスの変換ケーブルです。


android PC 動作が重い

ちなみに、左の写真の真ん中が Android Mini PC がつながっているモニタです。


Android Mini PC を使ってみて・・。  使ってみなければ分からないと思いますが・・。 買う意味全く無し!  買って損したってのが今の私の偽らざる気持ちです。

手元に届いて、電源入れてつなぐものを繋ぐだけで動画を観ることができるかと期待していたので、それができなかったのと、動きがモッサモッサでしばしば、ブラウザが "このブラウザは反応しておりません" って表示されまくる!

ま~、6,000円のコンピュータに何を求めるんだってことなんだろうけどね。  実際問題として、私の場合、アダプタ類の購入とかスピーカの購入を含めると約10,000円近くを出費しています。

2012年9月29日土曜日

土踏まずのムズムズ

restless legs syndrome
つちふまずのムズムズ

長い間、土ふまずの皮膚の中に大きなイモ虫を飼っていたような凄い不快感が有ったのですが・・。

気が付いたら、そのムズムズ感が消えていました。

たぶん、ムズムズ足病と運動量って関係が有るのかもしれません。

以前、テレビの健康番組で特集されていたムズムズ足病の回では、脳内の運動をつかさどるドーパミンの異常分泌がムズムズ足病の原因って言っておりました。

私の土ふまずにムズムズが有った期間と現在の大きな違いは足を使った運動量の違いです。 ここ1年、私は、ステップマシンとエアロバイクをジムで30分づつ行っています。 それに加えて早朝のジョギングを毎朝1時間やっています。

つちふまずにムズムズが有った頃にはウォーキングを1時間だけでした・・。  たぶん、足の運動量を増やせばムズムズ足は解消されるとおもう。



2012年8月17日金曜日

台東区生涯学習センターのスポーツジム

台東区の生涯学習センター内のスポーツジム
私が通う台東区の生涯学習センター内のスポーツジムです。

この日は平日ということもあり比較的空いておりました。 春から夏の終わりにかけては、平日でも混雑する日が多いようです。

夏には薄着になる機会が多いせいか、大慌てでダイエットをしようとする人たちが押し寄せて来るので迷惑してる。

たったの一日で体重を落とせると勘違いをして、信じられない位の重さのウエイトを力一杯持ち上げてみたり。 腹筋を凄い角度を付けてやってみたりしている。

で、多くの人たちは、その一日以降二度とは姿を見せなくなるのです。 そして、同じような考えを持った人たちが毎日、新会員となって入会して来るのです。

夏にスリムな身体を見せたければ、遅くても12月位から、筋トレ・ジョギングなどの有酸素運動とダイエットをして行かないと無理!

ちなみに、インストラクタの方いわく、10人の方々が新規会員になったとして、1回来て、以後来なくなる方々が約7人。 残った3人の内、3ヶ月以内に来なくなる人は2人。 最終的に一人くらいしか残らないのだそうです。


Star Tracのステッパー
左の写真のステッパーマシン、米国の STAR TRAC社製です。

昨年の10月に導入し、今年の4月に調子が悪くなって、今、8月の中旬。 未だに直らない!

昨日(8月16日)にも、日本代理店から修理の人が2人も来て修理をしていたが、全然直らない! 4ヶ月以上も直せないってチョット異常過ぎるとおもうのだが・・!

このマシンの他に2台、この隣に置いて有るのですが、これらの調子も著しく悪くなって来ている。 昨日も、その調子の悪くなってきているマシンの調整をしていましたが、直るどころか、逆に調子が悪くして返りやがった~!

 このお盆の連休は、さぞかしジムは暇でゆっくりと筋トレできるかと思っていたら、真逆でした。 連日満員御礼の日々です。

言っておくけど、スリムなボディは、一日・二日では作れないからね! 

2012年8月14日火曜日

サルコペニア肥満からの脱却

サルコペニア
サルコペニア肥満
ズボンのベルトの穴が、今朝、また一つ増えた(減った?)。

昨年の今頃は。左手の人差し指の所に有る穴でした。  筋トレを初めてから約9ヶ月後の今朝には、この位置の穴までお腹が凹んだのです。

このベルトの場合、穴と穴の間隔が約 3cm なので約 9cm もお腹が凹んだことになります。

ですが、体重の変化はそれほどでもないのです。 昨年の10月の中旬から、自宅の近所に在る筋トレと有酸素運動のできる施設に週3回~4回通いだしました。

約 9ヶ 月間で減った体重はたったの 7kg でしかありません。 が、お腹の凹み具合はこのベルトの通りです。 とうぜん、ズボンもブカついてきました。

5年前は、約6ヶ月間で 22kg を食事制限とジョギングで落としました。 その時から比べると落ち方が遅すぎという感覚は有りました。 スポーツジムのインストラクタいわく、今回の体重の落ち方のほうが理想なんだそうです。

体重は余り減ってはおりませんが、お腹の凹みかたは、3年前に22kg落としたときと、ほぼ同じです。 

5年前には、体重が92kgでウエストが102cmも有ったのです。 総コレステロール値は345でした。 そして食事制限で体重を65kg、ウエストを78cmまでおとしたのです。

ですが・・、徐々にリバウンドがおこり、昨年の8月には体重が78kg、ウエストが98cmに戻ってしまっておりました。

たぶん、前回のダイエットで私はサルコペニア肥満だったのではないかと思いました。

サルコペニア肥満って・・。
筋肉の量および質が低下し、なおかつ肥満である状態を指すとのこと。

たとえば、体重 70kg の人が 2人 いたとします。 片方の人の筋肉量が 50kg で、残りの20kgが内臓および脂肪量とします。 別の片方の人は、筋肉量が35kgで、内臓および脂肪量が35kgだった場合、明らかに後者の人の方が肥満ということになるのです。

私の場合、この9ヶ月間で、お腹には腹筋がつき、ウエストにもくびれができ、そして、その腹筋も3つに割れています。 肩にも腕にも、そして胸にも筋肉がつきました。 体重は落ちてきているのですが、体型は逆に筋肉隆々な身体になっております。

食事制限のみで行うダイエットは、著しく筋肉の量を落とすので、サルコペニア肥満になるとのことです。

ダイエットは、食事制限と有酸素運動と筋トレを組み合わせて行うことが理想とのこと。 特に足の筋肉を鍛えることが重要です。 ふくらはぎは、第二の心臓ともいわれる筋肉です。

皆さんも運動をしてください!
健康は命よりも大切ですよ!





2012年8月9日木曜日

坊主頭 1ミリより短い 0.8 ミリ

バリカン 0.8ミリ

坊主頭、一番短いのは 1ミリかと思っていました。

昨日、住まいの近所を散歩していて、新しい 1,000円床屋さんがオープンしていたので試しに入ってみた。  話をしていたら、1mm よりも短い 0.8mm もできますよって言うので、早速やってもらいました。

バリカン 1ミリ
0.8 ミリも 1 ミリも見た目は余り変わらないですが、手で頭頂部を撫ぜてみると、やはり若干短いのが分かります。






丸刈り6ミリ6ミリと1ミリの違いは明らかですが、0.8と1mmは微妙ですね。

坊主頭にすると髪の毛が伸びるのに神経質になるとって言われましたが・・・。 まったく、その通りでした。 私もご他聞に漏れず、2週間に1度、床屋さんに行くことになってしまいました。

2012年8月3日金曜日

ノートパソコンの電源が突然切れる

Lap Top Computer Over Heat
ノトパソコンの電源がブチ切れ!

ノートPCの熱による誤作動で電源が落ちている。

この夏も、猛暑の中、自宅に居るときには極力節電を心がけています。

特に、電気需要のピーク時間といわれる午後2時~3時の間はエアコンを止めることにしております。 その間は、窓を全開にすると風が通ってくれるので、ただボ~っとしている分には心地良いのです。

が・・、風が通るといっても、外の空気自体がすでに熱いわけだし、それに気温が34度とか35度もあると使っているコンピュータの発熱も凄いことになるのです。

このノートPC は動画を観るためだけのマシンです。 この PC が、動画を再生中、電源が落ちまくるのです。 突然、電源が落ちてしまう原因は PC の熱暴走でした。 熱暴走というよりは、安全装置が起動したとでも言えばよいのでしょうか。

電源が突然切れたときのノートパソコンは目玉焼きガ作れる位にチンチンに熱せられています。

そこで、100円ショップで料理に使う金属のトレーを数枚買って2枚は Note PC の下へ放熱板の代わりに敷き、そして1枚をキーボードの上へ置き、そこへ水を詰めて凍らせたペットボトルを置いてみました。

これが、結構使えるのです。 最初は結露とかが怖かったのですが、使い出して約20時間、今のところキーボードには結露は生じていないようです。


Note PC Overheat
500ml のペットボトルで氷を作って、それを使うと約2時間半~3時間は利用できると思います。

しかし大きな問題が有ります。 写真のように、金属のトレーの上には結露で出来た水が出るのです。

加えて、小まめに、キーボードに結露が出ているかのチェックも欠かせません。 約20時間使ったのですが、キーボードに結露は生じていませんでした。

 この氷で冷却する方法はお勧めはしませんが、応急処置的な利用には便利かもしれません。

ちなみに、ノート PC 用の冷却承知は¥1,700 ~ ¥6,000くらいで購入できますので、そちらを利用してください。

この氷を使った方法を、試される人はあくまでも自己責任ですからね!

2012年7月30日月曜日

Hostica からのメールには要注意!

Hostica sub domain
Hostica からのメールには注意が必要!

Hostica は利用者に無断で勝手にサブドメインを2つも3つも作って、その料金を請求してくるので、注意をすべし!

下記のようなメールが届いたら、金額が微々たるものだと高を括っていると月末に超気分の悪い思いをさせられることになります。 

私が Hostica で使用しているドメイン(URL)は 2do3reset.us です。 これを年間 $12(約960円)のサーバーを使っています。

Hostica から、下記のようなメールが来たら注意して!
たぶん、更新時の1ヶ月位いまえから届き出すと考えられます。

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Dear John Doe,

This letter is to inform you of how much was charged for the following: Login: JohnDoe

Account ID: AZ5723743 Plan: Simple

                         INVOICE (BILL #6503477)

Annual fee for web hosting for ru.2do3reset.us (7/13/12 – 7/26/12) $0.53

TOTAL:$0.53 YOUR CURRENT BALANCE: -$0.53

note: – indicates a negative amount and is now due otherwise, it is a positive amount and is a credit balance. As always, please log into your control panel and confirm your invoice statements for details.

You can view your itemized, detailed invoice for your account through your control panel.

    Log into your control panel @ https://www.hostica.com/Account_Login.htm using the username ACCOUNT.LOGIN and your password. If you lost your password, select the “If you have forgotten your password, click here.” link below the login button and your password will be sent to the e-mail address on file.

    Click on the “Billing Statement” icon in the “Quick Access” section.

Clicking on each of the links will display your account activity for that particular billing cycle.

If you do not want to receive e-mail invoices from us in the future:

 1)   Log into your Control Panel

 2)   Click on Billing Info

 3)   Set Receive e-mail invoices to OFF.

Thank you,

Hostica.com Billing Team: billing@hostica.com

Hostica.com 21143 Hawthorne Blvd. #312 Torrance, CA. 90503-4615

+1.3102120190 +1.8667684101

If you'd like to unsubscribe and stop receiving these emails click here.

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上記のメールを大雑把に訳すと、 ru.2do3reset.us というサブドメインの利用料金を請求します。 (利用期間は2012年7月13日~2012年7月26日)料金は53セント[約42円] となっていました。

私がこの Hostica で使用しているドメインは、2do3reset.us のみの1つだけなのです。 サブドメインなんて利用しようとも考えてもいません。 ru.2do3reset.us <- こんなサブドメインなんて全く身に覚えがない代物です。

サブドメインがこの Hostica によって勝手に作られたのはこれだけではなかったのです。 下記も、そのメールです。

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Dear John Doe,

This letter is to inform you of how much was charged for the following: Login: JohnDoe

Account ID: 5723743 Plan: Simple

                         INVOICE (BILL #6503477)

Annual fee for web hosting for timeweb.ru.2do3reset.us (7/13/12 – 7/26/12) $0.53

TOTAL:$0.53 YOUR CURRENT BALANCE: -$1.06

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上記のサブドメイン timeweb.ru.2do3reset.us も、Hostica によって勝手に作成されたアドレスです。 で、これに関しても53セントも請求して来ております。

もう一つ有ります!

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Dear John Doe,

This letter is to inform you of how much was charged for the following: Login: JohnDoe

Account ID: 5723743 Plan: Simple

                         INVOICE (BILL #6503477)

Annual fee for web hosting for support.timeweb.ru.2do3reset.us (7/13/12 – 7/26/12) $0.53

TOTAL:$0.53 YOUR CURRENT BALANCE: -$1.59

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 support.timeweb.ru.2do3reset.us このサブドメインも私が作成したものでは無いのです。

そして、使用しているサーバーの更新日に、これら意味不明なサブドメインを含めた4つのサーバー使用料金が請求されてしまうことになるのです。

=====================

Dear John Doe,

This is a transaction receipt performed by Hostica.com Contact billing@hostica.com or +1.3102120190 with any questions.
- Note: if charge was for $1, it was to verify the credit card and has been VOIDED! It will NOT appear on your bank statement.

Thank you for your order!
Order Information
Merchant:    Hostica.com
Description:    Hostica.com Simple#5723743
Invoice Number:    1343301385323
Customer ID:    AZ5723745
   
Billing Information
John Doe
John Doe
Nishiasakusa Taitouku
Tokyo, NA 111-0035
JP
mynssse@abcdef.com
03-0037-5700     Shipping Information
Total:         US $58.59

AMEX
Date/Time:    26-Jul-2012 04:16:25 AM PT
Transaction ID:    4532555737
   

Hostica.com is proud to be your web hosting company and your domain name registration provider. We appreciate your business. +1.3102120190 billing@hostica.com

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年間1ドル(約960円)のはずの使用料金が、58.59ドル(約4,700)も不当に請求されてしまうのです。


Hostica Subdomain

Hostica から、上記のような意味不明なサブドメインの記載されたメールが届いたら、即、Control Panel(cPanel) へ入り、そこからサブドメインを削除してください。

サブドメインを削除するには、login した cPanel の中の Domains のアイコンをクリックします。


Hostica 不正請求
Main の画面の、Domains をクリックすると左の画面に変わります。

そしたら、Sub Domains に記載されている、自分が作成したのではない、サブドメインは全て削除しましょう。

これを放置して置くと、私のような不愉快なめに合うことになってしまいますから。

$58.59 チャージされるまで、先に送られていたメールを真剣に捉えていませんでした。 だって、自分ではサブドメインなどを作ってはいなかったのだし、イマイチ意味が分からなかったのです。

で、サブドメインを削除すると、キャンセルしたというメールが来ると思います。 私の場合には、一度カードにチャージされてしまったので、以下のようなメールが届きました。

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 Dear John Doe,

This letter is to inform you of how much was charged for the following:
Login: John Doe

Account ID: AZ5723741
Plan: Simple

                          INVOICE (BILL #7188841)

Refund for web hosting for support.timeweb.ru.2do3reset.us (7/26/12 - 7/26/13) $15.00
Refund for web hosting for timeweb.ru.2do3reset.us (7/26/12 - 7/26/13) $15.00
Refund for web hosting for ru.2do3reset.us (7/26/12 - 7/26/13) $15.00


TOTAL:-$45.00
YOUR CURRENT BALANCE:     $45.00

note: - indicates a negative amount and is now due otherwise, it is a positive amount and is a credit balance.
As always, please log into your control panel and confirm your invoice statements for details.



You can view your itemized, detailed invoice for your account through your control panel.

1. Log into your control panel @ https://sender.hostica.com/wf/click?upn=Vr3ZYvrRMVqXm5wQNsj6PyHgFYAKyL8crUDagr3mObKfUIi8Ob9lI44w3lKD5Lj4_tYnH9DMmufoFZ7mLRWdnguzmf8Eq07Dh6-2FT4N4l6cVXSTZ-2F6GIg9C2jiahpU5Wf8m2tKLg86exsiypN6GkYUQiHi9ccc0yNVEFUBZm5H46X52aULW-2FHCHKr7y6scFArwjgWKUgfF-2F4hIl5k-2F054pzUxuAMqhJRLetS-2BYiRo-2BOcY-3D using the username ACCOUNT.LOGIN and your password. If you lost your password, select the "If you have forgotten your password, click here." link below the login button and your password will be sent to the e-mail address on file.

2. Click on the "Billing Statement" icon in the "Quick Access" section.

Clicking on each of the links will display your account activity for that particular billing cycle.


If you do not want to receive e-mail invoices from us in the future:

1. Log into your Control Panel
2. Click on Billing Info
3. Set Receive e-mail invoices to OFF.


Thank you,

Hostica.com
Billing Team: billing@hostica.com

Hostica.com
21143 Hawthorne Blvd. #312
Torrance, CA. 90503-4615

+1.3102120190
+1.8667684101

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結局は $45 約3,600円 がクレジットとして返金はされました。 が、何となくスッキリとした気持ちではないのです。 ここには書いていませんが、 $1 とか、$0.5 が2回とか $0.53 が 3回などがチャージされているからなのです。

Hostica は、不当な請求をしてくるサーバーです。 注意をしてください。 過去には、サーバーの転送料が100G 近くなっているので上位サービスに移転してくださいってメールが来たりました。

詳細は、http://www.medamakikaku.us/2011/11/hostica.html を参照してください。

ただ、この Hostica は、過去にトラブったことが全く無いのです。 45ドルは返金してくれないクレジットという形なので、約4年間は使い続けなければならない・・。

次は何を仕掛けてくるのだろうか・・。 

http://2do3reset.us/

2012年7月29日日曜日

uonome

uono.me
uono.me というドメインを売ります!

魚の目を扱うサイトの方々、ウオノメの薬を販売する業者の方々にピッタリなドメインではないかと思います。

私に、うおの目に関するスパムを送ってくる貴方、この uono.me というドメインはいかがですか?

連絡を待っています!

2012年7月20日金曜日

約40年前の記憶

ME1453264
このME1453264というのは、私が40数年前に最初に取得したパスポートの番号です。

当時、東南アジアからインド・パキスタン・昔は気軽に行けたアフガニスタン・イランそしてヨーロッパをバックパックしました。

途中、パスポートなどの盗難に遭うであろという前提が有ったので、色々な物に、このパスポート番号をメモって置いたり、暗記したりしておいたのです。 パスポートの番号があれば、その当時は、紛失をした場合に再発効が早くなされたのでした(まだコンピュータが一般的ではない時代だったから・・)。

先日、過去の、私しの出入国の記録を取るために、過去のパスポートの番号が必要になったのです。  現在、パリに住む昔の友人とかベルリンに住む友人達に聞いても当然、そんなことを知る由もなかった。

一週間くらい、どうしよう~、どうしよう~と考えに考えましたが、解決策など有るわけも無い。 ところが、或る朝、眠りから覚めた瞬間、ME1453264って番号が脳内に閃いていたのです。

ま~、駄目で元々で、この番号を記入して法務省に申請してみたら、なんと、この番号がドンピシャリだったのです!

若い頃に記憶したことって、覚えているものですね~!

2012年7月16日月曜日

Google Chrome は パンドラTV へアクセスを遮断する

パンドラTVへ警告
ChromeでPandora TVへアクセスすると警告が出ることが、しばしば有る! 


FireFoxでも、パンドラTVへの警告が出ることがありますが、Chromeとは違ったタイミングで出ています。 

今回は、Fire Fox でアクセスしても警告は出ない。  

Internet Explore は警告を出したのをみたことが無い・・。 IEって使っていても安心なのって逆に不安になる。

FireFox が search.pandora.tv で出す警告のポップアップは下記です。 http://www.medamakikaku.us/2010/08/video999net.html

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警告: 不正なソフトウェアが存在する可能性があります

www.pandora.tv には、不正なソフトウェアを配布していることで知られる channel.pandora.tv のコンテンツが含まれています。このサイトにアクセスすると、パソコンがウイルスに感染するおそれがあります。
 
このまま続行すると、不正なソフトウェアがパソコンにインストールされる可能性があります。過去にこのサイトにアクセスしたことがある場合や、このサイトを信用している場合でも、最近このサイトがハッカーによって侵害された可能性があります。今すぐこのサイトへのアクセスを中止し、明日もう一度お試しいただくか、別のサイトをご利用ください。


サイト上で検出された不正なソフトウェアについては既に channel.pandora.tv に通知いたしました。channel.pandora.tv で検出された問題の詳細については、Google のセーフ ブラウジング診断ページをご覧ください。

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実際には、ウィルスが仕込まれるのではなくて、パンドラTVの何を観たのかとか、何時間観たのかの履歴を取得するプログラムを仕込まれるのです。  "俗に言うスパイウェアです"。  コンピュータを乗っ取って悪さをするプログラムではないのですが、余り気持ちの良いものではないことは言えますね。


会社のコンピュータを使って Google 検索で、Pandora TV って検索すると、検索の結果に "不正なソフトウェアが存在する可能性があります" って表示される。 でも、なぜか自宅のPCで、検索しても "不正なソフトウェアが存在する可能性があります" は表示されない。

私は、Spybot を常駐させているので、少々疑わしいサイトをアクセスしても、チョット安心しています。 疑わしいプログラムが自分のPCに仕込まれそうになるとSpybot がポップアップで警告を表示してくれます。 それに加えて Comodo のサーバーを経由させています。 ここまでしているのですが、完璧では無いので注意は怠れないです。 

この他にも、韓国の中央日報をアクセスすると Malware の警告が表示される日もあります。 http://www.medamakikaku.us/2012/04/malware.html 

アンチウィルス ソフトとスパイウェア除去ソフトは必ずインストールしておくことを強くお勧めします。

 

2012年7月12日木曜日

加齢黄斑変性 - AMD: Age-related Macular Degeneration

Age-related Macular Degeneration
加齢黄斑変性
Age-related Macular Degeneration

見たい部分がボヤケて見えたり、見たい部分の中心部分が黒く見えたりしている人は、この眼病、加齢黄斑変性を疑ってみた方がよいぞ!

上記の画像(アムスラーチャートというらしい)の中心部分の黒い●を片目づつ見てチェックをしてみたください。

何か見え方に違和感が有る人は、即、眼科へ直行しましょう~!

私は、昨日、これと、白内障と緑内障のチェックに行ってきました。 私の場合、今のところ治療は必要ないけれど加齢的な白内障と診断されてしまいました。 


2012年7月2日月曜日

犬の糞の被害地が移動した

blogger画像2枚
私の住む家の、道路を挟んで向かい側のエリアの最近の状況です。

以前には目にしたことのない、犬の飼い主へ向けてのお願いの看板です。

私の家と、お隣さんが犬の糞対策をほぼ毎日行っている関係で、この7ヶ月間は完璧に犬の糞・オシッコの被害を受けていません。

私は、犬の飼い主さんたちが、飼い主としてのマナーを守ってくれるようになったのかなと、考えておりましたが、それは大きな間違いだったようです。


google blogger 複数画像 配置
犬のフンの迷惑地が移動しただけ。

犬の飼い主たちは、マナーを守ったのではなく、糞をさせる場所を道路の向こう側のエリアに移しただけなのでした。

やはり、この連中は自分さえ良ければ、それで良いと考えている不届き者だってことが分かりました。

今、住まいの前に2日1度、希釈した酢を散布して、この馬鹿ヤロウたちを撃退していますが 、糞を目にしなくなったからといって気は抜けないってことですね。



blogger 画像 2枚 3枚
台東区も犬税を設けてくれ~!
犬の糞放置の罰金をより厳しくしてくれ~!
韓国のように、第三者からの垂れ込みでも罰則を適用してくれ!

自分の犬の糞をそのまま放置していく輩に厳罰を喰らわしてやりたいゼ~! 

犬に糞をさないようにする効果的な方法は、手間はかかりますが、20倍位に薄めた酢を散布することです。 穀物酢というのが、1本70円前後で売られているので、それを使えば格安に行けるとおもいますので、ぜひお試しあれ。

2012年6月30日土曜日

アメリカと日本の年金をもらう

アメリカのSocial Security
米国で納めた Social Security を日本で申請することが可能です。 
 
申請することは可能ですが、問題は何年間、Social Security を米国に納めたかが問題になって来ます。

米国の場合、10年間、Social Security を収めていれば、65歳~66歳でリタイヤした際に、支払われることになっております。 もっと、早く支払って欲しいという人の場合には62歳からソシャールセキュリティをもらうことも可能となっております。

ただ、62歳で支払いを受けると満額ではなく、老齢年金の繰り上げ減額をされてしまいます。 その割合は20%となっています。 また家族年金の繰り上げ減額率は25%となっています。 65歳~67歳以前に割り引いて支給されることになってしまいます。

日本の場合には、20年または25年間、年金を支払っていないと支給されません。 日本で25年間、年金を納めていて、なおかつアメリカでも10年間、ソシャールセキュリティを納めていた場合には両方の国から年金を受け取ることができるのです。

日本の年金は、60歳から受け取ることができます。
人によっては、65歳まで待って、年金をもらった方が月々の支給額が増えるから65歳位まで我慢しろなんて無責任なことを言ってくれますが・・、年金は60歳からもらってください。

60歳からもらうべき理由は、税制上、年金は所得にあたります、したがいまして毎年税金を申告しなければならないのです。 もし、65歳まで待ってまとめて支給された場合、過去5年間の税金の修正申告をしなければならないのです。 修正申告って面倒くさいよ!

さて、日本の年金納付期間は20年ないし25年です。
米国に長期間住んでしまっていた場合には、25年間には遠く及ばないとか、あと数年間足りないとかの状況の人たちも少なからず存在すると思います。

安心してください。 そのような25年間に及ばないという人たちの場合、米国での年金納付期間との合算で25年を超えれば、日本から年金をもらうことが可能となります。
日本で申請アメリカのソーシャルセキュリティ

また、米国で年金を支払っていなくても、日本に不在だったということが証明できれば、日本から年金をもらうことができるのです。

日本へ引き上げてきて、年金がもらえないと諦めている人、一度、近所の日本年金機構のカウンターへ行って相談してみてください。

帰国した際、市役所・区役所で、住民登録をした際に、たぶん年金の申請もしたことと思います。 そして、その際に、過去に書き換えて不要となったパスポートたちを処分してしまっていて海外に長期間住んでいたことが証明できなくて、年金の申請を断られた人が居ると思います。 そのような人たちでも年金の申請が可能となる場合が往々にして有りますので、相談してみましょう。

ちなみに、パスポートで証明できない人たちは、法務省から過去の渡航履歴を取得できます。

日本と、年金の相互協定を締結している国々ならば、米国に限らず、二重で年金をもらえます。 日本と年金に関して相互条約を締結している国は以下の通りです。

ドイツ、アメリカ合衆国、ベルギー、フランス、カナダ、オーストラリア、オランダ、チェコ、スペイン、アイルランド、ブラジル、スイスです。

2012年6月21日木曜日

from AOL Administration Center

Phising Mail




Hi,

You have 1 notification (#11475) from AOL Administration Center ®
Please follow the instructions to continue.

Thanks,
The AOL Mail Team



Click here to opt out of receiving future promotional e-mail messages from AOL or go to AOL Keyword: Email Preferences and unsubscribe. This screen name cannot respond to replies.

Click here for other Important Information about Commercial E-mail from AOL or visit http://about.aol.com/email_information. AOL Email, PO Box 65627, Sterling, VA 20165-8805.




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スパム業者は色々な手を考えるもんだよな~!

今日のスパムを紹介しますね。 今日は AOL という米国のプロバイダを装った迷惑メールが来ました。

なんで AOL にアカウントを持っていない、私の所に、AOL の管理センターから通知メールが届いていますって来るんだよ。 で、メールの中のリンクをクリックすると、カナダ・トロントの薬の通販会社に飛ばされる。

 http://newpillshealth.com/ <- Toronto Drug Store <- ここに飛ばされる。



2012年6月19日火曜日

フィッシング メール From cPanel

cPANEL を装ったフィッシングメールが来た。

それとも、cPanel を乗っ取った Subdomain Hijack かも!
FTP のユーザー名と、パスワードを盗むために送りつけられて来た Phising Mail です。
メールに記載されている URL をクリックすると下記の画像に飛ばされます。 この画像は動画で、どうすれば FTP のアカウントを作成することができるのかを解説しています。

root@rosso.nseasy.com

このフィッシングメールを送ってきた送り主は、Technical Support Team root@rosso.nseasy.com という人物です。

そもそも、cPanel のセキュリティーの強化のために、何かをするのなら、契約しているサーバーから直接に名指しでメールが送られてこなければなりません。 下記のメールの冒頭を見ていただければ一目瞭然ですが、Dear Client って書かれている。 と、いうことは、このメールを送った奴は私の名前を知らないってことになる。

nseasy.com を Whois と Google で検索しても、cPanel とはまったく関係の無い企業が表示される。

以下のメールが届いたら、無視してください。 もっとも、Gmail を使っている人ならば、このメールは自動的に迷惑メールのフォルダに振り分けられてしまい、目にすることも無いと考えます。

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Technical Support Team root@rosso.nseasy.com



Dear Client,

We would like to inform you that we are disabling default FTP user name and password, which you are using to access Cpanel. We are increasing server security. Web servers are one of the most targeted public faces of an organization, because of the sensitive data they usually host.  Securing a web server is as important as securing the website or web application itself and the network around it.  If you have a secure web application and an insecure web server, or vice versa, it still puts your business at a huge risk.

Default FTP user name and password can be easily hacked. Through which hacker can do malicious php or sql code injections, virus infected files, upload root kit and suspicious files etc. To avoid this we are disabling default FTP login details.

Now, You can only access Cpanel with default user name and password. To access FTP, you need to create another FTP user with password through Cpanel.

Steps to create FTP user in Cpanel.

1. Login to Cpanel with provided login details.

2. Click on FTP accounts under file tab.

3. Then Add FTP Account with user name and password.

4. In Directory section, only public_html should be there.

5. Click on Create FTP account button.

After that your FTP user will be as: user@yourdomain.com.
Use complete “user@yourdomain.com” as your FTP user name.
Replace user and yourdomain.com

with your actual FTP user and domain name.


Please refer following video tutorial for more information.

http://www.cpanel.net/media/tutorials/ftpacct.htm



 We apologize for any inconvenience caused to you during this time of improvement.

If you have any questions please contact our live chat customer support team via chat or ticket.

Your patience and co-operation on this matter would be greatly appreciated."


Thank you,

Technical Support Team.

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nseasy.com
FireFox で、nseasy.com をクリックすると左の警告がポップアップします。

このようなフィッシングメールを目にしたくなければ G-Mail の利用を強くおすすめします。

私は、マニアなので、時々、Gmail で振り分けられた、このようなスパムメールを楽しんでおります。


2012年6月13日水曜日

IS03 から iPhone4s への機種変更

今日、au ショップへ行ってきました。
au から、IS03 を使っている人対象に、iPhone 4s への機種変更の特別優待に付いての質問でした。

質問はたった一つです。
IS03 から iPhone4s に機種変した際の月々の支払額の相違だけでした。

結果、私の場合、月々1,417円ほどアップするというものでした。 現在、私は、全て込みで8,714円を月々支払っております。 iPhone4sに変更すると、この額が月々1万円を超えることになるのです。

iPhoneはIS03よりも素晴らしいのは理解できるが、今のIS03にそれほどの不便も感じていない私としては、今回はiPhoneへの変更は止めました。

私の場合、今年の11月の末で2年契約が切れるので、その時まで待つことにしました。 その時に、今回のようなキャンペーンをやっているかどうかは不明ですが、11月分まで月々1,417円多く払うのは私の価値観には合いません。

au ショップの方は、たった5ヶ月じゃありませんか~、なんて言っておりましたが・・・。 そもそも、IS03ですか、それほど使っていない私なので、今、払っている8,700円ですら高いと感じているのですから。

キャンペーンの終了が、8月の中旬なので、8月にiPhone4sに変更すれば1,400円多く払うのが3ヶ月なので、8月に変えようかなとも考えました。 でも秋にはAppleから iOS6 という新しいOSが登場します。 それを踏まえると、今、iPhone4s を 1,400も多く出して取得することはないと判断しちゃいました。

2012年6月7日木曜日

Phishing Mail フィッシングメールが来た

PayPal をかたったフィッシングメールが来た!


差出人は、sec.prog@paypal.jp となっていた。

そもそも、私は Paypal など使った覚えがないので、このメール受け取った時点で『うん?』って思うし。 リンクをクリックする前に、必ず、そのリンクのソースを覗き見してみる癖が有る。

下記の Click here to update you account ってのクリックすると、http://mail.isdhk.com/1/ っていうパスワードを盗むサイトに飛ばされてしまいます。

私が普段使用しているブラウザは FireFox です。 Fire Fox で http://mail.isdhk.com/1/ をクリックすると、"警告! このサイトは偽装サイトです" と警告の画面が表示され、このサイト自体を表示することができないのですが、Internet Explorer は表示してしまうようです。 またGoogle の Chrome も表示してしまうようですので要注意です。

 でも、Paypal を頻繁に使っている人なら騙されてしまうかもしれませんね~。



Dear PayPal Member,

It has come to our attention that your PayPal Billing Information records are out of date. That requires you to update the Billing Information. 

Failure to update your records will result in account termination. Please update your records within 24 hours. Once you have updated your account records, your PayPal session will not be interrupted and will continue as normal. Failure to update will result in cancellation of service, Terms of Service (TOS) violations or future billing problems.

You must click the link below and enter your login information on the following page to confirm your Billing Information records.


一応、下記のリンクは無効にしてあります.
Click here to update your account




You can also confirm your Billing Information by logging into your PayPal account at https://www.paypal.jp/.

Thank you for using PayPal!
The PayPal Team


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Log on to your PayPal account and choose the "Help" link in the footer of any page.
To receive email notifications in plain text instead of HTML, update your preferences here. 
 

PayPal Email ID PP468 

2012年6月3日日曜日

午後8時頃から午後9時頃が一番つらい

夕食を食べない健康法というのをやっております。
夕食を摂らなくなって、もう~3ヶ月が過ぎました。 午後1時か2時前後に昼食を摂ってから翌朝の6時頃まで一切の食べ物を口にしません。

この、午後8時ころから午後9時チョット過ぎ頃までが空腹の絶頂期です。 今ではこの空腹感にもなれましたが・・、でも何かを食べたいという欲求とは戦い続きです。

テレビで、料理番組とか旨い物を紹介する番組をみると、辛さ倍増です。

夕食抜きの健康法、意外と私には合っているような気がします。 体調はすこぶる良いです。

2012年5月26日土曜日

VALUE DOMAIN ドメイン削除

VALUE DOMAIN ドメイン削除

早朝、友人から怒りまくりの電話が入った!
内容は、Value Domain で登録をしていた自分のURL が勝手に抹消されたいたという内容 でした。

登録が消されたのは5月の初旬で、URL が抹消されているのに気づいたのが今朝(5月26日の明け方)なんだそうです。 そして、Valuedomain に期限切れドメインの復活申請をしたらしい。

友人いわく、『普通の企業なら、削除するまえに一言何か言って来るか、メールが有ってしかるべきだ』なんて息巻いておりました。

でも・・・、上記の画像を見てもらえばお分かりの通り、Valuedomain からは数週間も前から頻繁に更新の通知とか削除注意のメールを送って来ているのだが・・。

このことを友人に伝えたら、そんなメール受け取っていない、目にしていないの一点張りだった。 ひょっとしたら、ドメインを登録したさいのメアドと Valuedomain に登録しているメアドが違うのかもしれない、Valuedomain 側には非は無いのではと答えたら、友人に切れられて電話ブチ切りされてしもた~。

Valuedomain からのメールを迷惑メールの設定にしてあるのなら、解除しておいた方がよいですよ!

2012年5月21日月曜日

坊主頭の6mmと1mmの違い

バリカンの1mm 1ミリ
坊主頭の髪の毛の長さ!

坊主刈りの髪の毛の長さで6ミリというのが有ります。 また一番身近いであろう1ミリというのもあります。

1mmって昔で云う五厘刈りです。 6mmは昔なら3分刈りと言ったらしいです。

今までは、といっても過去2回は6ミリでやってもらっていましたが、今日は、何を血迷ったのか1ミリでやってもらっちゃいました。

6mm も 1mm も、同じ坊主頭で、他人から見れば大きな違いは無いかも知れません・・。

が、1ミリと6ミリには大きな違いが有りました。 1ミリのバリカンで刈った後、日差しが頭頂部に痛いのです。 風が吹けば頭が寒いのです。 もっと驚いたことは、シャンプーの泡立ちがぜんぜんしないのです。 シャンプーって髪の毛が短くなると泡立たないってことをしりました。 それと、湯上りに頭を拭くタオルを選ばないと大変なことになります。

あまり毛羽立っているタオルだと、髪の毛に引っかかるのです。 ひっかっかって頭に細かな繊維が残ってしまいます。  6mm の毛の長さでは体験しなかった驚きでした。

1ミリと6ミリでは、それほど大きな差な無いと思うのだが、実際にやってみて1mmと6mmとでは大きな違いが実は有ったのです。

頭に髪の毛が無いデメリットは他にも有ったのです。 運動をして汗が出ると、汗が髪の毛にまとわり付けないので、即、顔に垂れがされることになります。

でも1mmの坊主頭はは気持ちが良いわ~!


2012年5月18日金曜日

子供に違法サイトを見せない

インターネットで、子供達に違法サイトを見せない!

k9 web protection パスワード Password

ポルノやギャンブル、違法薬物を扱うコンテンツをすべてブロックできる Web フィルタリングです。

子供達には絶対に触れさせたくはない非合法または悪意あるコンテンツをブロックしてくれるフィルタリングです。

左側の画像は、この K9 Web Protection の登録者へ、届くメールです。

メールの内容は、"第三者が設定変更のためのパスワードを要求しています。 もし、あなたがパスワードを要求しているのならば、15469 です。 このパスワードは本日のみ有効となります。" と、K9 の登録者のみにメールされてくるのです。

観れないよう設定してあるサイトを観ることができるように設定を変えるにはパスワードが必要となるのです。 ところが、パスワードの変更要求したり、パスワードの入力を3回間違えるとこのように登録者にK9側からメール送られてくるのです。 これがメールされて来るということは誰かが違法サイトを観たがっているということになるでしょう。

K9 はアダルトサイトだけをブロックするのではなく、違法サイトのほとんどをブロックしてくれます。 

2012年5月10日木曜日

自分の肩に肩こりの無い違和感

肩こり症になって、もう~25年以上になる。
絶えず、左右の肩には大きなシコリが有った。 特に右肩と背中の凝りは、絶えず存在感を示してくれていた。

だから、気がつくと左手で右肩を揉んでいること、肩をグルグル回していたり、肩を上げたり下げたりするのが日常茶飯事だった。 ところが、この2週間、両肩のコリと背中のコリが全く存在感を主張していないのです。

手で触ってみても、以前には有ったシコリがかなり小さくなっているのです。  25年以上も両肩で自己主張をしていた肩凝りが、全く自己主張をしなくなったのです。 これが今のところ、非常に違和感が有るのです。 フっと気がつけば肩を揉んでいた習慣が25年間も続いていたのに、それが無いのです。

理由を考えてみました。 たぶん、一月ヶ半ほど前から始めた三角筋と僧帽筋の筋トレではないかとおもいました。 それで、ネットで三角筋の運動と、僧帽筋のトレーニングについて検索をしてみました。

そしたら、案の定でした。 やはり三角筋と僧帽筋を鍛えるといいますか動かすことは肩コリの解消には絶大な効果が有るとのことでした。 効果はてき面だったと言えます。

今の、左右の肩、特に右の肩の軽さの異常さにいまだ慣れない。 と、同時にまた肩の凝りが戻って来るんじゃないかという不安が絶えず付きまとい出しました。 今でも今までの癖で肩をグルグルまわしたり、上げ下げしてしまうのですが・・、"あああ~、肩こっていなかったんだ~" って気づかされてます。

肩コリで困っている人は、三角筋と僧帽筋の筋トレをお勧めします。 肩のコリの原因は、肩の血液の流れの悪さとか、肩の筋力の劣化によるものが大きいのだそうです。

腕1本の重さは約5キロあるのだそうです。 その5キロを肩の三角筋と肩と首の間の僧帽筋とで支えているのだそうです。 この僧帽筋と三角筋の衰えが肩の凝り・背中のコリを引き起こすのだそうです。

 まさに、私の肩こりが、その筋力の衰えだったようです。

三角筋と僧帽筋に付いては Google で検索してくださいね。 一応、リンクは張っておきます。



2012年5月1日火曜日

cbaHost を解約した

cbaHost は借りるな!

約2年近く借りていたけど、とうとう今日、キャンセルした。 8月の末までは利用できたのですが、余りの遅さにブチ切れてしまった。

これから cbaHost を借りようとしている人、ここは借りるな! 絶対に後悔することになる! 英語圏のレビューでもボロくそに書かれているよ。 評判は悪い!

これから cbaHost をキャンセルしようとしている人は、クライアントエリアの中の Billing の中にCancellation ってコマンドが有るので、それをクリック。 任意で、なぜキャンセルなのかを書き込む項目が有るけど、そこは空欄でもオッケーでよ。

私は、しょっちゅうサーバーが重たい。 半端じゃなく重たい、だから他社に移転するって書いてキャンセルしたよ。